广东最近超热的低估,气温都30度了,广东真的养生是一年比一年热呀! 这两天控制不住嘴,喝完吃火锅、杯好烧烤热气太大了!低估 跟房东姨姨抱怨天气太热,广东吃一点东西就容易上huo!养生 姨姨一听就让我赶紧煮这个水喝,喝完说很清爽的杯好! 不愧是低估广东人,对付天气热就是广东有妙招! 这一杯下去也太润太清爽了!养生 姨姨说这个配方是喝完很经典的,每年夏天广东人必喝!杯好 可以用了煮水当糖水喝,也可以用破壁机打成豆浆来喝都可以! 准备6个马蹄、糯米、绿豆! 破壁机豆浆模式,静静等待二十多分钟即可! 我这个是一个分量的配方哦! 如果是多人喝,可以自己调整食材的量! 绿豆➕马蹄,真的感觉有被润住了! 口感清甜爽口,喝一口是那种从头润到脚的感觉! 关键是这个不需要加一点糖,就已经很好喝了! 广东人的配方值得信赖! 太感谢房东姨姨了! 这个确实是真的很清爽,喝完就好了! |